Sì certo, rimane integro. Al più forse dovrai ricreare l'indice... non ho mai eseguito personalmente questa procedura, ho sempre usato il metodo lungo, ma è la modalità "ufficiale" descritta anche nelle FAQ.
Se vuoi stare sicuro comunque fai un backup di fp-content.
Per vedere il nome utente, se vuoi tenerti lo stesso username, puoi anche andare in fp-content/users.
Ci sarà un file .php per ogni utente e il nome del file è lo username.
Comunque tranquillo per gli errori, comunque se ti dovesse capitare ancora puoi modificare il post cliccando su edit (il terzo link a destra dello username).